VERIFICĂ REGULAT CÂT TIMP PETRECI ÎN FIECARE ZI PE SMARTPHONE. ÎȚI POATE FI DE AJUTOR O APLICAȚIE CARE SĂ MĂSOARE TIMPUL DE UTILIZARE ZILNIC. UNELE APLICAȚII ÎŢI PERMIT SĂ SETEZI LIMITE DE TIMP DE ACCES. FII CONȘTIENT DE FAPTUL CĂ LUMEA DIGITALĂ ÎȚI POATE INFLUENȚA VIAȚA LA FEL DE MULT CA LUMEA REALĂ.